Senioruniversitetet Askøy

TIRSDAG 18. MARS 2025 kl 1130

Hvordan sove godt i alderdommen?

Forelesning ved professor Elisabeth Flo Groeneboom

Finnes det noe bedre når du er trøtt, enn å krype sammen under en varm dyne, lukke øynene, og la søvnen komme? For mange er det ikke så enkelt. Livet kan bli en evig kamp mot våkenetter og en jakt på teknikken som endelig skal redde deg fra søvnløshet. Og når alderen øker, sliter stadig flere med søvnen. Flo-Groeneboom er søvnforsker. Hun har tips om hva som ikke gir bedre søvn, og hva som kan hjelpe deg.