Tobakksfri - digitalt kurs

Har du forsøkt, eller tenkt at du burde slutte, men ikke kommet helt i mål?

Studier viser at strukturert veiledning i grupper kan øke sannsynligheten med hele 40 prosent for å lykkes med å bli røyk—/snusfri.

Kurset består av 6 digitale samlinger. Du trenger kun en e-postadresse og internett for å delta.

Ved å delta på Frisklivssentralen sitt kurs, vil du kunne få faglig veiledning og støtte fra meddeltakere. Dette kan gi økt motivasjon og ikke minst øker det sannsynligheten for varig endring.

Kurset er gratis.