Bedre søvn - søvnkurs

Få bedre søvn uten medisiner gjennom dette gruppekurset. Du lærer program og teknikker for å få kortere innsovningsfase og mer sammenhengende søvn. 

Når og hvor?
Kurset består av fem samlinger over åtte uker, og går fra kl. 14-15.

Denne høsten vil kurset bli gjennomført to runder.

• oppstart mandag 26.08.2024
• oppstart onsdag 23.10.2024

Deltagelse krever påmelding, og koster 300 kr.
Påmelding ved å fylle ut skjema i lenken under.

https://skjema.kf.no/FormsEngine/?wizardId=5907&externalid=4627